¿Cuál es el
producto más representativo de nuestra dieta mediterránea? Pues sí: el aceite
de oliva. Protege nuestro metabolismo, las arterias, el estómago, el hígado y
las vías biliares, favoreciendo el crecimiento y prolongando la esperanza de
vida.
Fenicios y
griegos introdujeron el olivo en la Península Ibérica, los romanos se
encargaron de difundir su cultivo y los árabes mejoraron tanto las técnicas de
cultivo como las de obtención del aceite.
Sabroso y
saludable, el aceite de oliva es el zumo
oleoso de la extracción de las olivas. Hay muchas variedades de aceitunas (
hojiblanca, picuda, empeltre,…)y diferentes tipos de aceite, dependiendo del
modo de extracción o del proceso de elaboración. Los aceites de oliva virgen
extra son los más puros, y se extraen mediante prensado en frío. Este aceite es
el más beneficioso ya que contiene todas las características intactas del
aceite de oliva.
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